Eine Mountainbiketour kann ein erfreuliches und gesundes Erlebnis sein, dazu sollten allerdings einige wichtige Dinge beachtet werden.
Schon seit längeren Jahren erlebt das Mountainbiken einen regelrechten Boom. Viele Begeisterte sind im Wald und auf den Bergen unterwegs.
Sorgfältige Tourplanung
Vor einer Tour sollte sich jeder zunächst gründlich vorbereiten. Viele Urlaubsgebiete geben Mountainbike-Wege vor und klassifizieren sie mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Eine passende Strecke sollte immer anhand der eigenen Erfahrungen und dem Können ausgesucht werden. Falls Sie alleine losfahren möchten, dann teilen Sie immer jemandem mit, wohin Sie gehen wollen. Zur Sicherheit sollte immer ein Mobiltelefon mitgenommen werden.
Ausrüstung
Der Kopf sollte immer durch einen Helm geschützt werden. Vor jeder Tour sollte außerdem sorgfältig Bremsen, Schaltung, Reifen und Kabelzüge überprüft werden, damit es bei der Tor zu keiner Panne kommen kann. Der Reifendruck und das Reifenprofil sollten praktischerweise auf den Untergrund der Strecke abgestimmt sein.
Die Bekleidung sollte immer an das entsprechende Wetter angepasst sein Gewitterwarnungen sind ernst zu nehmen und sollten auf jeden fall beachtet werden. Bei Touren im Hochgebirge lieber zuviel Bekleidung mitnehmen als unterwegs zu frieren oder nass zu werden.
Mein Gesundheits-Tipp:
Auch an Sonnenschutz, einem Erste-Hilfe-Set, Reparaturwerkzeug und die nötige Verpflegung sollte gedacht werden. So bleibt die Tour auch bis zum Ende schön;) Wer will kann sich ja auch ein oder zwei Raststätten vorab raussuchen.
Rücksicht auf Wegbenutzer und die Natur
Bei einer Tour sollte auf jeden fall Rücksicht auf Wanderer und andere Biker genommen werden. Bei schmalen Wegabschnitten sollten Sie vom Rad steigen und den Wanderer vorlassen. Überholt sollte nur im Schritttempo werden. Beim Biken immer auf Kurven mit Hindernissen, wie Fahrbahnschäden, Steine, Äste, Weidevieh, Weideroste und Schranken achten. Abfall sollte immer mitgenommen werden.
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